A:这么精彩的比赛能错过吗,可惜两个乌龙球让葡萄牙现在的出线情势不乐观。

Q:是啊,比赛虽然精彩,但是最近老是在熬夜再加上吃烧烤喝啤酒,虽然很爽,但隐约感觉肝脏有点受不了了,最近气色明显不佳。

最近正是欧洲杯的狂热时间,这是球迷们欢乐的时光。在这段时间里,不少球迷熬夜看球,看球时就免不了喝喝酒吃吃东西,这一系列看似非常享受的事情,都在无形中地加重肝脏的负担。

熬夜对肝脏的损害非常的大,从中医的角度上来分析,晚上11点到次日凌晨3点,是代谢和排毒功能最为活跃的时候,这段时间如果没有睡觉,会导致肝脏血液不足,身体里积蓄的“垃圾”无法及时清除,从而引起肝脏损害。看球的标配一定吃夜宵喝啤酒了,但这也恰恰是引发肝脏受损的最常见的原因,酒精进入体内通过90%是通过肝脏代谢的,乙醇和其代谢物具有肝毒性,在增加肝脏解毒负担的同时,还会损害肝细胞,而吃夜宵在晚上不易消化,容易造成脂肪囤积,引发脂肪肝的情况;在看球的期间我们会有情绪的波动,当喜欢的球队进球了就很激动,而被进球时就会烦躁不已,然而短时间的情绪波动,容易使免疫内分泌系统随之改变,容易受到病毒或细菌的感染,引来肝病复发。以上几点就是熬夜看球对肝脏的危害,所以欧洲杯虽然精彩,但是也得注意保护肝脏。

第一,及时补充维生素。经常熬夜的话,身体当中的营养元素流失是非常快的。睡得晚肝脏被迫工作,及时补充维生素,增强免疫功能,防止肝脏受损更加的严重。多吃点蔬菜水果,喝点柠檬水,补充维生素C,帮助体内毒物排出;

第三,服用含水飞蓟的营养品能够帮助护肝,水飞蓟别名也叫奶蓟,是世界公认的护肝植物。其果实富含大量的黄酮素,能够保护肝膜细胞、
更多精彩尽在这里,详情点击:http://weesacranes.com/,欧洲杯阻止有害毒物进入肝细胞,水飞蓟素也能促进肝损伤后细胞再生,具有改善肝功能的作用,平时适当补充水飞蓟,对于维护肝脏健康有很大的帮助,未经提取的水飞蓟难以被人体直接吸收。

想要发挥水飞蓟作用,可以选择高含量的水飞蓟提取物的营养补充品,可以更好发挥水飞蓟的作用。像澳药健康FPA护肝片水飞蓟含量就非常高,对于改善肝功能更有帮助。

最重要的是这款富含多种护肝成分,含有朝鲜蓟,能够清除肝脏内的毒素,对于消化不良、便秘等疾病有很好的治疗效果,具有很强的解毒功能,缓解肝脏负担。还有能帮助清除肝热的蒲公英及提升免疫力的牛磺酸,更好地起到了维护肝脏健康的效果。

澳药健康护肝片,以大量的水飞蓟提取物,并合理搭配朝鲜蓟、蒲公英、牛磺酸这三种益肝成分,以140倍高浓缩萃取,每粒含量高达25000MG,浓度高,更有利于肝脏健康。在这些草本植物的精粹共同作用下,对保护肝脏有很大的帮助,是熬夜看球的必备保健品。产品质量有保证,通过了TGA认证,产品100%澳洲原装进口,使用起来更放心。

肝脏是最为沉默的器官,当肝脏出现问题的时候,我们很难及时察觉过来,所以我们平时要尤为重视养肝护肝,应尽量做到营养、清淡饮食,保证充足睡眠,适度运动,少饮酒,保持好心情,这样肝脏才会越来越健康~

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